🍉8月グループレッスン🍉

8月のグループレッスンは

『メラメラピラティス🔥』でした🍉

ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇🏻‍♀️

なかなか暑くて外に出ない、運動できていない、動きたい、夏だから汗かきたいというリクエストにお応えして、

身体チェック後に、肩、股関節、背骨、足指を動きやすくしてからメラメラ燃やしていきました❤️‍🔥

みなさん、しっかり汗をかきながらピラティスしてましたよ🔥（私もですが。笑）

終わった後は『汗かいたー』『動いたー』『気持ちいい〜』という声が🤭

やっぱり身体動かすのはいいですね！

そしてピラティスは終わったら姿勢も良くなって立ちやすくなって、呼吸も身体も軽くなるので一石何鳥？？？にも💜

ぜひ体験してみてください☺️

来月は9/28（日）10:30〜

体験は1500円です♡

一緒に動いて動きやすく、しなやかな身体づくりしましょう❤️‍🔥

みんないるから頑張れる、

みんなそうなんだって思える、

癒される、楽しい。

20〜60代まで何歳でも来れる🙆🏻‍♀️

赤ちゃん、お子様連れ、ご夫婦でもOK🙆🏻‍♀️

そんなグループレッスンのいいところがたくさん詰まった素敵な場所です✨

@pilates_j.fukuoka

@piphyka

新メンバー募集中です。お待ちしております♡

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