グループレッスン

先日のpilates+Jでのグループレッスンはタオルを使ったピラティスを行いました！

タオルをつかってストッチやエクササイズを全身みっちりしました！写真はもうタオルを捨てて立ってバランスの練習してます。笑

毎月第4日曜に開催しているこちらのクラスは看護師で助産師でもあるjinさんが運営されています。育児や子育ての相談もしてもらえますよ〜

赤ちゃん連れでも子供連れでも初心者でも誰でも大歓迎です！

毎回、和気あいあいと楽しい雰囲気のクラスです♪利用体験も行っているので気になる方はぜひ一度来てみてください^ ^