仲間入りしました！

新しくパット、サークル、スプリングが仲間入りしました！

パットは骨盤を垂直に保つために敷いたり、枕になったりと身体のアライメントを整える手助けをしてくれます！

サークルは持つことで肩甲骨を安定させたり、挟んだり持ったりして負荷を与えたり色々なバリエーションが！

そしてスプリングは軽いのを新しく入れました！

ちょっと変なところに力が入ってしまうエクササイズでも軽くすることで正しく動く学習ができます！

レッスンがまた楽しくできそうで、ワクワクしています♫

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