6月グループピラティス報告

6月のグループレッスン🌿

ご参加の皆様、ありがとうございました🙇🏻‍♀️

今月から新しいメンバー様も加わり、ますますピラティスが楽しく盛り上がっております♡

テーマは

『バンドdeピラティス』✨でした

バンドをつかって抵抗をかけたり、動きをサポートをしたりして肩甲骨や肋骨、お腹やお尻など全身を動かしていきました✌🏻こんな使い方があったのか！とみなさんバンドに対しての見方が変わってました🤭

お腹やお尻の時はすこしヒーヒーなってましたが終わったらやっぱり身体はスッキリするんですね✨

来月のテーマは

『夏だ🏖️腹筋ピラティス❤️‍🔥』

梅雨も明けていよいよ夏本番☀️

引き締まったお腹で夏を過ごしましょう❤️‍🔥

バキバキの腹筋というよりは女性らしい腹筋目指して

一緒にお腹燃やしませんか？

ピラティスはじめたい方、しなやかで、女性らしい健康的な身体づくりをされたい方、一緒に始めませんか？

みんないるから頑張れる、

みんなそうなんだって思える、

癒される、楽しい。

20〜60代まで何歳でも来れる🙆🏻‍♀️

赤ちゃん、お子様連れ、ご夫婦でもOK🙆🏻‍♀️

そんなグループレッスンのいいところがたくさん詰まった素敵な場所です✨

来月は7/28（日）　　10時半〜

体験は1500円です♡

@pilates_j.fukuoka

@piphyka

お待ちしてます♡

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