🌻8月グループピラティス🌻

8月のグループレッスン🌻

ご参加の皆様、ありがとうございました🙇🏻‍♀️

テーマは

『夏バテ解消ピラティス✨』でした！

暑くてなかなか身体を動かす気になれない、ダラダラしちゃっているとのお声が！（私もですが…笑）

ゆるーりと身体をほぐして

体幹、お尻、足首など全身しっかり動かしていきました❤️‍🔥

終わった後は適度な疲労〜とやっぱり動くとスッキリするとのお声が👂

アクシデントでお尻の半分忘れてしまい、申し訳ありませんでした🙇🏻‍♀️

来月、私の代わりにまさこインストラクターにお願いしております🥰

ピラティスはじめたい方、しなやかで、女性らしい健康的な身体づくりをされたい方、一緒に始めませんか？

みんないるから頑張れる、

みんなそうなんだって思える、

癒される、楽しい。

20〜60代まで何歳でも来れる🙆🏻‍♀️

赤ちゃん、お子様連れ、ご夫婦でもOK🙆🏻‍♀️

そんなグループレッスンのいいところがたくさん詰まった素敵な場所です✨

来月は9/22（日）　　10時半〜

体験は1500円です♡な

@pilates_j.fukuoka

@piphyka

お待ちしてます♡

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