初キャデラック

今日はレッスン終わりに、レッスンを受けてきました♡

なかなか自分のことは自分ではわからないので見てもらうことで改めて気づくことがたくさんあります。

と言うのは2番目で、

ピラティスしてスッキリしたいと言う気持ちが1番です。笑

自分1人で黙々としても私はあまり楽しく感じないし、集中できないんです。色々考えすぎてしまって😅

なので月に1〜２回は受けに行っています🤭

そして、今日初めてキャデラックをしました！（上にウンテイみたいなのがついてるやつ）

うちにあるのはリフォーマーというマシーンですが他にもタワー、チェアなど、マシーンにも色々あるんです！

私は逆上がりも逆立ちもできませんが（恥）、ピラティスのマシーンを使えばこんな動きできるんです😳リハビリ由来と言うのも納得ですよね！

みなさんも難しそう、できるかな、と思うこともあると思いますができないことはほとんどありません！

何歳からでも運動音痴でも身体に不安があってもピラティスはできますよ🤭

健康のために身体作りしませんか？