骨盤底筋エクササイズについて

骨盤底筋エクササイ『PfilAtes™』について

骨盤底筋エクササイズPfilAtes™は骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であDr.Bruce Crawfordによって独自に開発された、世界で話題の骨盤底筋群エクササイズです。

100を超える様々なエクササイズ方法から、骨盤底筋群の収縮を検証し、より有効な10種類の動的なエクササイズを抽出したものです。わかりやすく言うと、そのエクササイズをすれば自然と骨盤底筋が鍛えられるという優れものです！

※産前産後のケアや尿漏れなど女性特有の問題にとても効果があります！

デリケートなようですが、当たり前であり、大切なことなのです！お気軽にご相談ください。

#理学療法士#ウィメンズヘルス#骨盤底筋エクササイズ#産前産後#産後ケア#尿漏れ#生理痛#パーソナルトレーナー#トレーニング#女性#ピラティス#福岡市#早良区#piphyKA